1- Kas ve kemikler uyumlu bir şekilde güçlenmektedir.
2- Adaleler zorlanmadan doğal şekilde esnekleşmektedir.
3- Nefes alış-verişleri düzene girer ve akciğer güçlenir.
4- Nefes alış-verişlerinin doğal ritmi tutturulur.
5- Biyoenerji kanallarındaki tıkanıklıklar kaldırılmaktadır.
6- Genelde beden dengesiz bir şekilde geliştiği için ya sol ya da sağ taraftaki kaslar daha güçlü ve esnek olur. Bu kas dengesizliği çok kısa bir süre içerisinde aradan kaldırılır.Sağ ve sol taraftaki kaslar aynı güce ve esnekliğe sahip olur.
7- Nefes alış-verişleri ve kalp atışları uyum sağlamaktadır.
8- Kalp atışları ve fonksiyonları düzene girer.
9- Bedendeki enerji akımları güçlenmekte ve dengelenmektedir.
10- Sinir sistemi sakinleşmekte ve rahatlamaktadır.
11- Dolaşım, sindirim ve boşaltım sistemleri düzene girmektedir.
12- Boy ve kilo dengesi tutturulmaktadır. Ve fazla kilolar giderilmektedir.
13- Özgüven, güzellik, denge, parlaklık ve zarafet kazanılmaktadır.
14- Beden; enerji, canlılık ve hafiflik kazanmaktadır.
15- Fiziksel ve zihinsel olarak yapılan her işin daha iyi bir şekilde yapılması sağlanılmaktadır.
16- Bel kemiği esnekliği artmaktadır.
17- Eklemler hareketlenmekte ve esnemektedir.
18- Kaslar kuvvetlenmekte, gevşemekte, canlanmakta ve bol, bol kan almaktadır.
19- Dokular taze ve canlı olmaktadır.
20- Üreme sistemi dengeye girmektedir.
21- Lenfatik sistem ve metobolizma canlanmaktadır.
22- İç organların ve benzerlerin fonksiyonları düzene girmektedir.
23- Tüm beden canlanmakta ve güçlenmektedir.
24- Tüm organlar uyumlu bir şekilde çalışmaktadır.